See wikiHow õpetab teile, kuidas iPhone'i või iPadi rakenduse Calm abil magama jääda. Kui te pole veel alla laadinud ja Calmile registreerunud, lugege alustamiseks artiklit Rahuliku rakenduse kasutamine iPhone'is või iPadis.
Sammud
Samm 1. Avage oma iPhone'is või iPadis Calm
See on sinine ikoon, mis ütleb valgete tähtedega „Rahulik”. Tavaliselt leiate selle avaekraanilt.
- Lisatasu tellimused hõlmavad juurdepääsu kümnetele lõõgastavatele lugudele, mille eesmärk on aidata teil rahulikult magada.
- Tasuta kasutajatel on juurdepääs kahele loole, millest üks on mõeldud lastele.
Samm 2. Puudutage Unerežiim
See on kuu ikoon ekraani allosas.
Samm 3. Sirvige lugu
Unerežiimi ülaosas kulgeb kategooriate menüü. Pühkige kategooriate loendis vasakule ja seejärel puudutage teid huvitavat teemat.
- Kui teil pole tellimust, kerige alla kuni Juga või Salajane laguun (lastele) kohta Kõik ekraan.
- Uusi unejutte lisatakse kord nädalas.
Samm 4. Kui olete valmis magama minema, puudutage lugu
Enne alustamist veenduge, et olete mugavas asendis, sest lugu algab kohe.
- Kui lugu lõpeb, lülitab Calm teie telefoni või tahvelarvuti ekraani välja ja vaigistab teie hoiatustoonid. See ei mõjuta teie äratuskella.
- Unejuttude pikkus on erinev. Enamik neist on umbes 30 minutit pikk.
