Rattaga poputamine on suurepärane võimalus oma sõpradele muljet avaldada või jalgratta või mootorrattaga lahe välja näha. Kuigi see on üks lihtsamaid trikke, mida õppida, võib tasakaalu puudumisel olla seda raske omandada. Kiiresti kiirendades, juhtraua üles tõmmates ja teades, kuidas oma kehakaalu tasakaalu reguleerida, saate õppida ratast maha tõmbama peaaegu kõigest kahe rattaga.
Sammud
Meetod 1 /2: rattaga rattaga sõitmine
Samm 1. Seadke oma iste keskmisesse asendisse
Üks suurimaid probleeme rattaga sõitmisel on üle tasakaalustamine ja jalgratast maha kukkumine. Seadke oma iste nii, et see oleks keskmise kõrgusega või keskmises asendis, et aidata tasakaalustuskeskust reguleerida ja trikki lihtsustada.
Rattaratta mahavõtmisel rohkem harjutades saate reguleerida istme kõrgust vastavalt soovile. Pidage meeles, et see võib muuta teie raskuskese ja tähendab, et peate jalgratta tasakaalustamise uuesti läbi õppima
Samm 2. Langetage käiku nii kaugele kui võimalik
Kui õpite esimest korda ratast tegema, ei pea te üldse väga kiiresti sõitma. Tegelikult on esimese rattaga sõitmine palju lihtsam, kui lähete aeglaselt. Harjutamiseks seadke käik madalale käigule, vahemikus 1-1 kuni 1-3.
Nagu istme kõrguse puhul, saate käiku reguleerida igal ajal, kui soovite. Sa peaksid suutma ratast teha olenemata sellest, millist käiku sa kasutad. Madalamal käigul on siiski palju lihtsam õppida
Samm 3. Leidke suur ala, kus saate harjutada
Kui leiate harjutamiseks suure ruumi, on õige kogunemine ja ratta mahavõtmine palju lihtsam. Minge kohalikku parki või suurele põllule, et saaksite harjutada rataste tegemist ilma liiga sageli ümber pööramata.
- Kohalikud pargid on suurepärased, kuna need on nii suured kui ka rohtunud, mis tähendab, et jalgrattaga kukkudes saate vähem haiget. Kui teil pole läheduses suurt parki, saate harjutada ka tühjal kõnniteel, väga vaiksel teel või mujal, kus saate ohutult jalgrattaga sõita.
- Kui saate, proovige oma rattaid harjutada väga õrnal tõusul. See muudab tahapoole kallutamise ja ratta tasakaalustamise loomulikumaks.
Samm 4. Alustage jalgrattasõitu aeglase kuni keskmise tempoga
Minge ratta selga ja hakake pedaalima, et kiirust suurendada. Peaksite seadma eesmärgiks midagi kõnnitempost veidi kõrgemat, mis annab teile piisavalt kiirust, et ratas maha tõmmata ilma liiga kiiresti minemata.
Kui olete enesekindluse saavutanud, võite hakata suurema kiirusega reisides rattaid tegema. Alustage aeglaselt ja muutke rattaga sõitmist järk -järgult kiiremaks
Samm 5. Hoidke pedaali oma domineeriva jalaga kell 2 asendis
Jalgrattaga sõites tehke kindlaks, milline jalg on teie domineeriv või tugevam. Jalutage jalgrattaga ringi, kuni see on pedaalide pöörlemisel kell 2, nii et saate kiirendamiseks seda pedaali hõlpsalt alla vajutada.
- Kui te ei tea, milline on teie domineeriv jalg, proovige teha iga jalaga paar ratast ja vaadake, milline tee tundub loomulikum.
- Teie domineeriv jalg on jalg, mille panete ette, kui tunnete end ümber kukkumas. Otse püsti seistes paluge kellelgi kergelt suruda ja vaadake, millise jala te oma peatamiseks ette panite.
Samm 6. Vajutage pedaal järsult alla ja kallutage tahapoole
Kasutage oma domineerivat jalga pedaali alla vajutamiseks, kiirendades jalgratast kiiresti ja tõstes esiratast veidi üles. Seda tehes hoidke lenksust kinni ja kallutage tahapoole, et jalgratta esiosa maast lahti tõmmata. Kui olete seda teinud, olete oma esimese rattaga hakkama saanud!
- Alustage väikeste ratastega ja proovige aeglaselt esiratast maast kõrgemale tõsta, kui saate oma ratta tasakaalu paremini mõista. Teil on palju turvalisem ratast alla lasta ja lasta rattal esirattale tagasi maanduda, kui seda ületada ja rattaga tahapoole kukkuda.
- Kui tunnete, et kukute tahapoole, tõmmake tagumist pidurit. See peatab tagaratta liikumise ja paneb teid turvaliselt esirattale tagasi.
Samm 7. Tasakaalu leidmiseks nihutage oma kaalu veidi ümber
Kui olete jalgratta maast lahti tõstnud, alustage rattaga kaalu edasi -tagasi nihutamist, et leida tasakaalupunkt. Rattasõidu säilitamiseks parima positsiooni leidmiseks võib kuluda kaua aega. Jätkake seda ja lõpuks saate kõik õigesti ning saate ratast kauem hoida.
- Kui tunnete, et kukute tahapoole, puudutage kergelt ettepoole kallutamiseks tagumist pidurit. Kui hakkate ettepoole kukkuma, pedaalige kiirenduse saavutamiseks veidi kiiremini ja kallutage veidi tahapoole.
- Pidage meeles, et peate ka tasakaalu hoidma. Proovige hoida oma kaalu jalgratta keskel, et vältida ümberminekut. Kui tunnete end ühele küljele kallutamas, nihutage oma kaalu veidi teisele küljele või keerake lenks teistpidi.
Samm 8. Ratturi maandumiseks puudutage tagumisi pidureid ja sirutage esiratast
Kui olete tasakaalu kaotama hakanud, näete maastiku muutust tulemas või soovite lihtsalt peatuda, hoidke ratta lõpetamiseks tagumisi pause all. Seda tehes veenduge, et teie esiratas oleks joondatud ülejäänud jalgrattaga. Kui see on kergelt maas või muul viisil, võib teie esiratas ratast maad puudutades kõrvale kalduda ja võite maha kukkuda.
Püüa mitte maanduda esirattale liiga karmilt. Kuigi esivedrustus pehmendab mõningast lööki, ei taha te ratast asjatult koormata
Meetod 2/2: rattaga sõitmine mootorrattaga
1. samm. Kandke täielikku kaitsevarustust
Mootorrattaga sõitmine võib olla piisavalt ohtlik, püüdmata sellega ka trikke teha. Mootorrattaga sõites ja eriti trikke harjutades kandke alati täielikku kaitsevarustust.
Kogu kaitsevarustus sisaldab kiivrit, näokaitset, kindaid, jopet, pükse ja korralikke saapaid. Veenduge, et kõik on kaetud, et vältida kukkumisel tõsiseid vigastusi
2. samm. Leidke harjutamiseks vaikne teelõik
Ratta mahavõtmiseks vajate ruumi kiiruse saavutamiseks, rattaga sõitmiseks ja turvaliseks maandumiseks. Proovige leida pikk ja tasane teelõik, millel pole palju autosid. Võtke aega, et harjutada sellel teel üles ja alla sõitmist, et näha, kuidas teie ratas sellel sõidab ja pidurdab.
Veenduge, et teel poleks suuri auke, pragusid ega midagi, mis võiks ratta ootamatult maha visata. Leidke esmakordsel alustamisel sujuvam ja löögivaba tee
Samm 3. Alustage esimese käiguga sõitmist kiirusega umbes 25–30 kilomeetrit tunnis (16–19 miili tunnis)
Alustage jalgrattaga sõitmist ja lülitage see esimesele käigule. Rattasõidu õppimisel ei pea te saavutama väga suurt kiirust. Sihige midagi umbes 25 kilomeetrit tunnis (16 miili tunnis), mis võimaldab teil ratta kergesti maha tõmmata ilma liiga kiiresti minemata.
Samm 4. Kui jõuate kiirusele 6000 p / min, klõpsake gaasi tagasi
Jätkake mootorrattaga sõitmist, kuni saavutate mugava kiiruse ja pöördemoment on piisavalt kõrge, et pöördemõõtur oleks umbes 6000. Tõmmake kiire ja ainulaadse liigutusega gaasi tagasi, et jalgratast kiiresti kiirendada ja tõstke esiratas pisut maapinnast üles..
- Seda tehes kallutage oma jalgratast tahapoole, et ratas veelgi üles tõsta ja saada kõrgem ratas. See võtab natuke harjutamist, et mitte liiga kõrgele tõusta, nii et alustage kõigepealt väikesest.
- Enne tagurpidi tõmbamist pöörake oma kätt veidi ettepoole ja gaasi ümber. See muudab selle järsult tagasitõmbamise palju lihtsamaks ning küünarnuki loomuliku painutamise, mis aitab teil jalgratta esiosa veidi üles tõsta.
Samm 5. Tasakaalu saavutamiseks liikuge jalgrattaga ringi
Kui olete esiratta maast lahti saanud, peate ratta käigu hoidmiseks tasakaalu säilitama. Raskuskeskme langetamiseks nihutage oma kehakaalu tahapoole ja kasutage tagumisi pidureid ja gaasi, et jalgratast veidi ettepoole ja tahapoole kallutada.
Kui teil on mingil hetkel tunne, et ratas võib hakata silmuseid loopima ja teie peale tagasi kukkuma, hoidke kohe tagumisi pidureid all. See peatab rattasõidu ja viib teid tagasi maapinnale
Etapp 6. Kallutage ettepoole, et esiratas tagasi alla viia
Täiusliku ratta viimane osa on selle maandumine. Kallutage ettepoole, et tuua esiratas ratta poole, jäädes gaasile, kuni olete maandunud. Kui mõlemad rattad on jälle maapinnal, vabastage gaasipedaal, et aeglustada.
Kui peate esiratta väga kiiresti alla tooma, sulgege gaas ja ärge kiirendage uuesti enne, kui ratas hakkab maapinda puudutama. Puudutage gaasipedaali vahetult enne esiratta puudutamist, et maandumist veidi pehmendada
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Harjutamine teeb meistriks! Rataste tasakaalu saavutamiseks kulub natuke aega. Jätkake seda ja proovige veidi erinevaid viise, kuni leiate meetodi, mis sobib teie ja teie ratta jaoks.
- Kui jalgrattal on tagumised amortisaatorid, võib tasakaalu hoidmine olla keerulisem. Pidage seda meeles rataste harjutamisel ja jalgratta valimisel.
Hoiatused
- Mootorrattaga sõitmine on väga ohtlik, eriti kui teete trikke. Kui otsustate ratast proovida, olge alati väga ettevaatlik ja teadke, et see võib olla väga riskantne.
- Jalgratta kandmisel kandke alati kiivrit. Suurema ohutuse tagamiseks kandke ka põlve- ja küünarnukikaitsmeid.
- Ärge proovige rattaga jalgrattaga kinnituspedaalidega sõita. Kui tunnete end ümber kukkumas, ei saa te midagi muud teha kui kukkuda.
- Kontrollige oma riigi mootorrataste liikluseeskirju, sest paljudes riikides on rattaga sõitmine keelatud.
