Käsiraamat, mida tuntakse ka kui rannikuratast, sarnaneb poodiumiga. Erinevus seisneb selles, et käsiraamatud ei nõua pedaalimist. Pedaalide puudumine tähendab, et käsiraamatuid saab teha palju suuremal kiirusel.
Sammud
Samm 1. Õppige ratast enne manuaali proovimist
Samm 2. Kiirendage mõistlikku kiirust
Tahad minna piisavalt kiiresti, et anda hoogu, kuid mitte nii kiiresti, et sa ei suuda ennast kontrollida.
Samm 3. Kui olete valmis manuaali tegema, viige pedaalid maapinnaga paralleelselt
Samm 4. Laadige esiratas
Samm 5. Tõstke esiratas maast lahti ja nihutage oma raskus ühe liigutusega jalgrattale tagasi
Tagasi kallutades peaksid käed olema sirged. Te ei hoia esiratast kätega üleval. Te muudate oma kehakaalu, et tasakaalustada esiratast õhus. Teie raskuskese peaks asuma otse tagatelje kohal. Veenduge, et jalad oleksid pingul, et oleks lihtsam üleval olla.
Samm 6. Vaadake, kui kaua suudate tasakaalu hoida
Samm 7. Tõmmake keha ettepoole ja esiratas langeb
Näpunäiteid
- Pööramiseks kasutage jalgratta esiratast. Pöörake suuna suhtes, mida soovite pöörata, nagu tavaliselt sõites, ja teie jalgratas järgneb.
- Hoidke sõrme tagumisel piduril, kui fondiratas on õhus. Kui teie jalgratas tahab teid seljast maha lasta, võite haarata tagapiduri ja teie esiratas tuleb alla.
- Käsiraamatuid on kõige lihtsam teha kergetel BMX- ja kõva sabaga mägiratastel.
- Kui teie esiratas ei tõuse piisavalt kõrgele, proovige tahapoole kallutada. Kui teie ratas läheb liiga kõrgeks, siis kallutage vähem. Katsetage seda ja saate teada, mis teile sobib.
- Järgmisel mägirattasõidul hõljuge kasutusjuhendit, et hõljuda rajal üle juurte, kivide, väikeste tilkade või millegi muu, mida te ei soovi, et teie esiratas lööks.
Hoiatused
- Mõnikord pöörate jalgratta tagaosa üle ja kukute. Ärge kasutage kinnituspedaale, kui õpite käsitsima.
- Kui kaldute kaugele taha ja kukute maha, veenduge, et hüppate jalgrattalt jalule, nii et hoiate esirehvi maast lahti.
- Kandke jalgrattaga sõites kiivrit.
