Triivimine-tuntud ka kui libisemine, kui teete seda jalgrattaga-on tehnika, mille abil lähenete suurel kiirusel rattaga kurvi ja liigute pöörde ümber, kui tagumine rehv kaotab veojõu maapinnaga. Et nurga taga edukalt libiseda, peaksite selle ümber liikudes pöördesse kalduma ja kehakaalu ettepoole nihutama. Jalgrattaga libisemine nõuab harjutamist, kuid kui olete sellest aru saanud, saate selle tehnika abil oma kiirust parandada ja hõlpsalt privaatseid allamäge sõita.
Sammud
Meetod 1 /2: põhiliigutuste õppimine
Samm 1. Pedaal kiiresti pöörde suunas
Mida kiiremini te kurvi minnes lähete, seda lihtsam on tagumine rehv libisema panna. Allamäge sõitmine pöörde poole aitab kiirendada.
Nõuanne: Pidage meeles, et libisemine võib radu rikkuda, eriti kui see on märg. Vältige libisemist avalikel radadel. Kui soovite libiseda, võiksite vabatahtlikuna osaleda ka kohaliku rajaehitusorganisatsiooni juures.
Samm 2. Kallutage pöörde suunas, kui olete selle saavutanud
Nihutage kehakaalu pööramise suunas, nii et keha ja jalgratas on maapinnast umbes 45-kraadise nurga all. Pöörde ümber nurga minnes jätkake kallutamist.
Näiteks kui teete vasakpööret, kallutage keha vasakule
Samm 3. Pöörde ümber minnes nihutage oma kaalu edasi
Kaalu nihutamiseks kallutage kergelt ettepoole oma lenksu. See kergendab teie tagarehvi koormust, mis laseb sellel maapinnalt libiseda. Pöördel ringi liikudes peaksite tundma, kuidas teie tagarehv libiseb väljapoole. Kui vajate abi rehvi purunemisel, vajutage õrnalt tagumist pidurit.
Samm 4. Sirutage oma sisejalg välja, nii et see hõljub maapinnast veidi kõrgemal
Teie sisemine jalg on teie jalg, mis on pöörde sisenurgale kõige lähemal. Pöörde ümber minnes jätkake jala hoidmist maapinnast kõrgemal.
- Näiteks kui võtate parempöörde, oleks parem jalg teie sisemine jalg.
- Kui tunnete, et libistate kontrolli alt välja või ratas hakkab välja pöörlema, istutage oma sisemine jalg maapinnale, et end stabiliseerida.
Samm 5. Kui olete pöörde lõpetanud, viige oma keha ja jalgratas uuesti püsti
See aitab teie tagarehvil pärast libisemist taastada veojõu. Jalgrattaga püsti tõusmiseks lõpetage pöördesse kaldumine ja tõstke oma keharaskus üles.
Meetod 2/2: libisemise harjutamine
Samm 1. Harjutage esmalt libisemist aeglasematel kiirustel
Libisemine on lihtsam, kui lähete kiiremini, kuid suurem kiirus võib suurendada teie hävimisvõimalusi. Esmakordsel alustamisel pöörake lähenemist aeglaselt ja püüdke pöördesse kalduda ning oma kaalu edasi nihutada. Kui olete liikumised alla võtnud, suurendage järk -järgult pöörde läbimise kiirust.
Samm 2. Enne rajal harjutamist proovige libiseda kruusaparklas
Kasutage koonuseid või mõnda muud markerit, et näidata, kuhu peaksite parklas pöörduma. Seejärel pedaalige selle koha poole ja proovige tagurdusrehvi pööramisel väljapoole libiseda. Parklas harjutamine on ohutum kui allamäge sõitmine ja te ei pea muretsema raja kahjustamise pärast.
Nõuanne: Pidage meeles, et ärge kunagi libistage avalikul rajal, sest see rikub raja teistele kasutajatele! Libisege rajal ainult siis, kui see on teile kuuluv privaatne rada.
Samm 3. Alustades libistage ringi laiade ümarate pööretega
Õhukesed järsud pöörded annavad vähem vigu ja vähem aega libisemiseks, seega pole need parimad harjutamiseks. Otsige ümaraid ja laiad pöördeid, nii et teil oleks rohkem aega oma vormi kallal ringi liikudes.
Samm 4. Ole püsiv
Libisemine on arenenud jalgrattasõit ja selle mahavõtmine võib võtta palju harjutamist. Kui te ketrate pidevalt välja või kui teie tagarehv ei libise väljapoole, proovige reguleerida, kui palju te kallute, ja liigutage oma kaalu edasi. Võite isegi paluda kellelgi teie harjutamist filmida, et saaksite näha, kuidas teie vorm välja näeb. Jätkake harjutamist ja lõpuks jõuate sinna!
