See wikiHow õpetab teile, kuidas alustada Apple Healthiga oma iPhone'is. Rakendus Tervis hõlbustab juurdepääsu teie olulisele terviseteabele, sealhulgas teie haigusloole, ühes keskses kohas. Olenemata sellest, kas linkite rakendusega Health muud tervise- ja treeningrakendused ja kantavad esemed või logite oma andmed käsitsi, salvestab Apple Health teie andmed ja kasutab neid kasulike graafikute ja mõõdikute kuvamiseks. Rakendust Tervis saate kasutada ka oma meditsiinilise ID haldamiseks, millele pääseb esmaabi andja, kui teil on hädaolukord.
Sammud
Meetod 1/6: oma terviseprofiili loomine
Samm 1. Avage rakendus Health
See on valge ikoon, mille paremas ülanurgas on roosa süda. Selle leiate ühelt avaekraanilt või otsides. Teie terviseprofiil sisaldab teie kohta põhiteavet, näiteks teie nime, sünnikuupäeva ja teatud terviseandmeid.
Samm 2. Puudutage vahekaarti Kokkuvõte
See on süda ekraani vasakus alanurgas.
Samm 3. Puudutage oma profiilifotot või initsiaale
See on ekraani paremas ülanurgas ringis.
Samm 4. Puudutage terviseprofiili
See on esimene valik jaotises „Meditsiinilised üksikasjad”.
Samm 5. Puudutage paremas ülanurgas Muuda
See võimaldab teie terviseprofiilile andmeid lisada ja eemaldada.
Samm 6. Muutke oma profiili vastavalt vajadusele
Osa sellest teabest, näiteks teie nimi ja sünnikuupäev, võidakse juba teie Apple ID -st või muudest rakendustest sisestada. Väärtuse lisamiseks, muutmiseks või eemaldamiseks puudutage mis tahes teavet.
Samm 7. Puudutage Valmis
See asub ekraani paremas ülanurgas. See salvestab teabe teie terviseprofiilile ja muudab selle kättesaadavaks rakenduse teistes piirkondades.
Meetod 2/6: muude rakenduste ühendamine Apple Healthiga
Samm 1. Installige rakendus, mis töötab koos Apple Healthiga
Tervisega ühilduva iPhone'i rakenduse leidmiseks tehke järgmist.
- Avage rakendus Health ja puudutage Sirvi vahekaart.
- Puudutage kategooriat, näiteks Toitumine või Magama.
- Valige alamkategooria, näiteks Süsivesikud või Une analüüs.
- Kerige alla, et näha ühilduvate rakenduste loendit, mida saate selle teabe jälgimiseks kasutada.
- Valige rakendus, et vaadata selle üksikasju, ja installige see soovi korral. Mõned rakendused lingivad rakendusega Health tasuta, teised aga võivad vajada tellimust.
Samm 2. Puudutage rakenduse Apple Health vahekaarti Kokkuvõte
See on süda vasakus alanurgas.
Samm 3. Puudutage oma profiilifotot või initsiaale
See on ekraani paremas ülanurgas ringis.
Samm 4. Puudutage valikut Rakendused
See asub päise „Privaatsus” all. See kuvab teie iPhone'i rakenduste loendi, mida saab rakendusega Health kasutada.
Samm 5. Puudutage loendis rakendust
See kuvab rakenduse kohta teavet, sealhulgas seda, milliseid aspekte saab Apple Health lugeda.
Kui te ei näe selles jaotises oodatud rakendust, peate võib -olla selle rakenduse tervisega töötamiseks selle rakenduse avama ja selle seadeid kohandama
Samm 6. Kasutage lülitit (sid), et määrata, milliseid andmeid saab Healthiga jagada
Kui lüliti on sees (roheline), sünkroonitakse see teave tervisega ja see kuvatakse vahekaardil Kokkuvõte.
Kui kasutate Apple Watchi, saate otse kellal hallata, millised Watchi rakendused Apple Healthiga andmeid jagavad. Lihtsalt avage oma käekell Seaded, valige Tervisja seejärel valige Rakendused ja lülitage lülitid sisse või välja vastavalt vajadusele.
Meetod 3/6: Kokkuvõtte kohandamine
Samm 1. Puudutage rakenduse Apple Health vahekaarti Kokkuvõte
See on süda vasakus alanurgas. Siin näete, kuidas teil igas kategoorias päeva jooksul läheb. Kategooriate lisamine vahekaardile, märkides need lemmikuteks, määrab selle, mida siin näete.
- Kui te pole veel lemmikuid määranud, näete lihtsalt esiletõstmist, mis näitab andmeid, mida rakendus automaatselt jälgib. See hõlmab samme, kõndimist ja jooksudistantsi.
- Rakenduse Tervis andmete uued värskendused kuvatakse selle vahekaardi ülaosas. Võite puudutada X värskendusel selle sulgemiseks.
Samm 2. Puudutage paremas ülanurgas Muuda
Apple Healthi funktsioonide loend laieneb.
Samm 3. Kõigi võimalike kategooriate vaatamiseks puudutage vahekaarti Kõik
Mõned selle vahekaardi suvandid on saadaval ainult siis, kui kasutate teatud rakendusi, iPhone'i mudeleid või kantavaid riideid.
Võite puudutada Olemasolevad andmed vahekaardil, et näha ainult neid kategooriaid, mille kohta teie iPhone'il juba andmed on. Kui olete Apple Healthi uus, ei pruugi teil selles jaotises palju olla.
Samm 4. Selle sisselülitamiseks puudutage kategooria kõrval olevat tühja algust
Kuni kategooria kõrval on kindel/täidetud täht, kuvatakse see vahekaardil Kokkuvõte.
- Kui kasutate rakendust või kantavat seadet, mis on lingitud Apple Healthiga, saate selle andmed lisada vahekaardile Kokkuvõte. Näiteks kui kasutate mediteerimiseks funktsiooni Calm, saate selle kokkuvõtte lisamiseks puudutada tähte valiku „Mindfulness Minutes” kõrval.
- Niikaua kui olete sünkrooninud oma Apple Watchi (või mõne muu tervisega ühilduva kantava seadme) oma iPhone'iga, sünkroonitakse kõik selle seadme kaudu jälgitavad andmed automaatselt rakendusega Health. Kui te ei näe Apple Watchi või muid otsitavaid kantavaid andmeid, puudutage oma profiilifotot ekraani paremas ülanurgas Kokkuvõte sakk, puudutage Seadmed, valige oma Apple Watch või muu kantav, puudutage Privaatsusseadedja libistage kõik jälgimislülitid asendisse Sees (roheline).
Samm 5. Puudutage paremas ülanurgas valikut Valmis
See salvestab teie muudatused ja viib teid tagasi vahekaardile Kokkuvõte.
Samm 6. Lemmikute vaatamiseks kerige vahekaarti Kokkuvõte alla
Teie lemmikud kuvatakse vahekaardi Kokkuvõte ülaosas. Puudutage oma lemmikutel midagi, et näha rohkem teavet, näiteks edusamme teatud aja jooksul, statistikat ja soovitusi.
Meetod 4/6: meditsiinilise ID seadistamine
Samm 1. Puudutage rakenduse Apple Health vahekaarti Kokkuvõte
See on süda vasakus alanurgas. Teie meditsiiniline ID on ekraan, mis sisaldab teie isiklikke terviseseisundeid, allergiaid, hädaabikontakte ja muud teavet, mis võib hädaolukorras teistele kasulik olla. Siia saate sisestada ka oma isikliku statistika, näiteks pikkuse ja kehakaalu, nii et neid saab kasutada tegevuste jälgimiseks ja muude valdkondade aruandluseks.
Samm 2. Puudutage oma profiilifotot või initsiaale
See on ekraani paremas ülanurgas ringis.
Samm 3. Puudutage jaotises "Medical Details" meditsiinilist ID -d
Samm 4. Puudutage paremas ülanurgas Muuda
Samm 5. Sisestage oma meditsiinilised andmed
Esimeses osas loetlege oma sünnikuupäev, tervislikud seisundid, allergiad ja reaktsioonid, ravimid ja palju muud. Midagi lisamiseks puudutage sisestatava teabe tüüpi ja seejärel sisestage oma andmed. Midagi eemaldamiseks puudutage selle nimest vasakul olevat punavalget miinusmärki (-).
Samm 6. Lisage või eemaldage hädaabikontaktid
Jaotises „Hädaabikontaktid” olevaid kontakte teavitatakse, kui kasutate oma iPhone'is hädaabikõnesid.
Uue kontakti lisamiseks puudutage plussmärki (+) valiku „lisa hädaolukorra kontaktid” kõrval. Selle eemaldamiseks puudutage kontakti kõrval olevat miinusmärki (-)
Samm 7. Lisage lukustuskuvale link oma meditsiinilisele ID -le (valikuline)
Kui lubate selle valiku, pääseb esmareageerija või kõrvalseisja ilma parooli nõudmata ligi kogu teie meditsiinilisele ID -le sisestatud teabele (sh hädaabikontaktidele). Selle sisselülitamiseks libistage lüliti "Näita lukustatuna" asendisse Sees (roheline).
Meditsiinilise ID kuvamiseks lukustuskuvalt vajutage ekraani äratamiseks üks kord avalehe- või toitenuppu, toksake Hädaabi vasakus alanurgas ja seejärel puudutage Meditsiiniline isikutunnistus.
Samm 8. Luba meditsiinilise ID jagamine hädaabikõnede jaoks (valikuline)
Osalevates piirkondades saate tagada, et teie meditsiiniline ID saadetakse erakorralise meditsiini osakonnale, kui helistate hädaabikõne abil. Selle sisselülitamiseks libistage lüliti „Jaga hädaabikõne ajal” asendisse Sees (roheline).
Hädaabikõnede hädaabikõned on vaikimisi lubatud, kuid peaksite uuesti kontrollima, kas te pole seda välja lülitanud. Minge rakenduses Seaded aadressile Privaatsus > Asukohateenused > Süsteemiteenused ja libistage lüliti „Hädaabikõned ja hädaabikõned” sisse (roheline), kui see on välja lülitatud.
Meetod 5/6: andmete käsitsi lisamine
Samm 1. Puudutage sakki Sirvi
See on vahekaart ekraani paremas alanurgas. Selle meetodi abil saate käsitsi sisestada teabe, mida soovite rakenduses Health jälgida, näiteks treeningute summad, tähelepanelikkusminutid ja praktiliselt kõik muu. See on hea võimalus, kui te ei saa kasutada kantavat seadet, näiteks Apple Watchi või rakendust, mis ühendab Apple'iga.
Vaadake, kuidas jälgida oma menstruaaltsüklit rakenduses iPhone Health, et saada teavet tsükli jälgimise kohta terviserakenduses
Samm 2. Valige teave, mida soovite jälgida
Näiteks kui jälgite olulist statistikat, näiteks vererõhku või glükoositaset, võite puudutada Vitalid. Praeguse pikkuse, kaalu või KMI sisestamiseks toksake Keha mõõtmised.
Samm 3. Puudutage seda tüüpi teavet, mida soovite logida
Sõltuvalt sellest, mida valite, võite ekraani ülaosas näha graafikut, mis kuvab visuaalselt jälgitud andmed. Kui midagi esimest korda logite, värskendatakse graafikut.
Samm 4. Puudutage käsku Lisa andmed
See asub paremas ülanurgas. Kui te seda valikut ei näe, ei pruugi teie valitud suvand käsitsi logimist toetada.
Samm 5. Sisestage andmed, mida soovite logida
Kellaaeg ja kuupäev ilmuvad väljadele automaatselt, kuid vajadusel saate neid muuta. Seejärel puudutage väärtust (väärtusi), mida soovite lisada.
Samm 6. Toksake Lisa
See asub paremas ülanurgas. See salvestab teie sisestuse rakendusse Health. Kui jätkate teabe logimist, kuvab Health graafikuid ja statistikat, mis aitab teil oma edusamme visualiseerida.
Meetod 6/6: terviseandmete lisamine
Samm 1. Puudutage rakenduses Tervis vahekaarti Kokkuvõte
See asub vasakus alanurgas. Kui teie meditsiiniteenuse pakkuja veebitööriistad toetavad Apple Healthi, saate selle meetodi abil oma terviseandmeid (nt testitulemusi ja olulist statistikat) otse nende andmetest hankida.
- Vaadake Apple'i toetatud pakkujate loendit, et näha, kas teie meditsiiniteenuse pakkuja on loendis.
- Kui olete oma teenusepakkuja veebiteenused linkinud, kuvatakse rakenduses kogu uus teave, mille nad teie kirjetesse lisavad (nt pikkus, kaal, vererõhk ja testitulemused). Kui see juhtub, näete rakenduse Health hoiatust.
Samm 2. Puudutage oma profiilifotot või initsiaale
See asub paremas ülanurgas.
Samm 3. Puudutage Tervisekaardid
See asub päise "Kontod" all.
Samm 4. Puudutage Alusta
Kui te seda valikut ei näe, näete tõenäoliselt vähemalt ühte tervishoiuteenuse osutajat, kes on juba lingitud Lisada konto sel juhul.
Samm 5. Valige oma teenusepakkuja, haigla või võrk
Sisestage otsinguribale see, mida otsite, ja seejärel puudutage tulemustes õiget valikut.
Samm 6. Puudutage Connect to Account
Seda võimalust (või midagi sarnast) peaksite nägema päise „Saadaval ühendamiseks” all. See avab teie teenusepakkuja veebipõhise sisselogimisekraani (või rakenduse, kui see on installitud).
Samm 7. Logige sisse oma kontole
Kui te pole kindel, mida sisselogimiseks kasutada, võtke ühendust oma teenusepakkujaga.
Sõltuvalt pakkujast peate võib -olla jätkamiseks loa andma
Samm 8. Konto lisatud ekraanil puudutage Valmis
Nüüd näete jaotises „Kontod” linkitud uut kontot.
Toksake Lisada konto soovi korral teise konto linkimiseks.
Samm 9. Vaadake oma terviseandmeid
Iga kord, kui teie teenusepakkuja teie kontole midagi uut lisab, kuvatakse see automaatselt rakenduses Health. Selle teabe vaatamiseks tehke järgmist.
- Avage rakendus Health ja puudutage Sirvi vahekaart.
- Kerige alla jaotiseni „Tervisekaardid” ja valige, millist tüüpi kirjeid vaadata.
- Sõltuvalt lisatud teabe tüübist võite näha graafikut, mis näitab, kuidas see väärtus on aja jooksul muutunud.
