Kas Facebook võtab kogu teie tööaja ära? Kas teie tootlikkus kannatab? Kui Facebook seab teid töö kaotamise ohtu, võib olla aeg midagi ette võtta. Töötamise ajal saate oma kontole juurdepääsu piirata mitmel erineval viisil. Alustamiseks vaadake allpool 1. toimingut.
Sammud
Meetod 1 /3: brauseri laienduse kasutamine
Samm 1. Laadige alla Firefox või Chrome
Need brauserid võimaldavad installida laiendusi, mis suurendavad nende funktsionaalsust. Mõlema jaoks on olemas laiendused, mis võimaldavad teil teatud kellaaegadel teatud saitidelt blokeerida.
Nii Firefox kui ka Chrome on tasuta allalaaditavad
Samm 2. Laadige alla tootlikkuse laiend
Saadaval on mitu pistikprogrammi, mis võimaldavad teil blokeerida selliseid saite nagu Facebook, mis takistavad teie tööd. Üks populaarsemaid Firefoxi laiendusi on LeechBlock, samas kui Chrome'i populaarseim laiendus on StayFocused.
-
Installige LeechBlock FireFoxile.
Klõpsake Firefoxi nuppu ja valige Lisandmoodulid. Sisestage leechblock väljale „Otsi kõiki lisandmooduleid”. Klõpsake otsingutulemuste LeechBlocki sisestusest paremal nuppu Installi. LeechBlock laaditakse automaatselt alla ja installitakse. Taaskäivitage Firefox.
-
Installige StayFocused Chrome'i.
Klõpsake Chrome'i menüünuppu. Valige Tööriistad → Laiendid. Kerige loendi lõpuni ja klõpsake linki „Hangi rohkem laiendusi”. Sisestage väljale „Otsi poest” stayfocused. Klõpsake laienduste tulemuste ülaosas StayFocused kõrval olevat nuppu "+Tasuta". Klõpsake ilmuvas kinnituskastis nuppu "Lisa".
-
Installige lapsehoidja Chrome'i.
Külastage Chrome'i veebipoodi. Google Chrome'i lapsehoidja saab teie Chrome'is saidid, näiteks Facebook, blokeerida. Otsimiseks kasutage lehe vasakus ülanurgas olevat otsinguvälja. Otsingutulemustes klõpsake Google Chrome'i lapsehoidjal, et näha selle kohta lisateavet. Klõpsake lehe paremas ülanurgas nuppu „Lisa Chrome'i”. Ilmub kinnitusteade, mis teavitab teid sellest, mida uus laiendus teeb. Klõpsake nuppu "Lisa".
Samm 3. Seadistage oma laiendus
Kui olete oma laienduse installinud, peate selle konfigureerima Facebooki blokeerimiseks ja määrama ajad, mil soovite selle blokeerida. Protsess on igas laienduses pisut erinev.
-
LeechBlock - Klõpsake Firefoxi menüüd ja valige Lisandmoodulid. Leidke loendist LeechBlock ja klõpsake nuppu Valikud. Lisage suvandite akna keskele suurele tekstiväljale "www.facebook.com".
- Klõpsake vahekaarti „Millal blokeerida” ja määrake blokeerimise ajakava. Kõik ajad sisestatakse 24-tunnises vormingus. Saate määrata, et saidid blokeeritakse teatud aja pärast või teatud kellaaegadel või mõlemal.
- Klõpsake vahekaarti „Kuidas blokeerida”, et valida, mis juhtub blokeeritud saidi külastamisel. Vaikimisi läheb see LeechBlocki märguandele, kuid saate selle suunata mis tahes soovitud saidile.
- Täpsemate suvandite määramiseks klõpsake vahekaarti Täpsemalt. Nende hulka kuuluvad LeechBlocki valikute menüü keelamine blokeeritud tundidel ja juurdepääsu blokeerimine Firefoxi konfiguratsioonimenüüdele. Valige need ainult siis, kui saate aru selle tagajärgedest (te ei pääse nendesse menüüdesse, isegi kui vajate neid teiste programmide jaoks blokeerimise ajal).
- Lisage parool. LeechBlocki parooli lisamiseks klõpsake suvandite akna ülaosas vahekaarti Juurdepääsukontroll. See parool ei ole turvalisuse tagamiseks, vaid selleks, et lisada teie vahele ja blokeeringu keelamine. See annab teile lisaaega, et kaaluda blokeeringu keelamist ja ebaproduktiivset olemist.
-
StayFocused. Klõpsake brauseri tööriistaribal ikooni StayFocused. See oleks pidanud ilmuma kohe pärast laienduse installimist. Klõpsake kuvatava kasti allosas linki "Seaded".
- Klõpsake menüüvalikut "Blokeeritud saidid". Selle leiate seadete lehe vasakus servas asuvast menüüst. Lisage väljale "www.facebook.com" ja klõpsake nuppu "Lisa blokeeritud saidid". Kui te ei soovi StayFocused'i keelata, klõpsake "Blokeeri Chrome'i laienduste leht!" laienduste lehe lisamiseks blokeeritud loendisse.
- Määrake blokeerimise ajakava. Blokeerimisgraafiku määramiseks kasutage nelja ülemist menüüvalikut. „Maksimaalne lubatud aeg” võimaldab lubada taimerit kõigi teie blokeeritud saitide jaoks. Kui olete selle tähtaja saavutanud, ei pääse te enam päeva blokeeritud saitidele juurde. "Aktiivsed päevad" võimaldab teil määrata, millistel päevadel StayFocused blokeeringu jõustab. „Aktiivsed tunnid” määrab kellaaja, mille jooksul saidid on blokeeritud. "Igapäevane lähtestamisaeg" on kellaaeg, mille ajalimiit lähtestatakse.
- Reguleerige tuumavalikut. See on viimane abinõu tootlikkuse suurendamiseks. Vaikimisi blokeerib see KÕIK saidid määratud ajaks, kuid saate seda muuta, et lihtsalt blokeerida teie loendis olevad saidid.
- Lisage väljakutse. Kui tunnete, et teil tekib kiusatus blokeering keelata, saate seadetele naasmiseks lisada väljakutse. Peate sisestama konkreetse lõigu ilma kirjavigade ja tagantühikuteta.
-
Lapsehoidja.
Klõpsake Google Chrome'i brauseri paremas ülanurgas kolme horisontaalse joonega nuppu. See toob esile alammenüü. Otsige üles "Seaded" ja klõpsake seda. Klõpsake lehel Seaded vasakul paneelimenüüs lingil Laiendid. Laiendite leht laaditakse, kus on loetletud kõik teie Google Chrome'i brauserisse installitud laiendused. Siin näete Google Chrome'i lapsehoidjat.
- Avage Google Chrome'i lapsehoidja seaded. Klõpsake Google Chrome'i lapsehoidja all lingil Valikud. See avab lapsehoidjale Google Chrome'i seadete jaoks uue akna või vahekaardi.
- Blokeerige Facebook teatud ajaks. Klõpsake seadete lehel vahekaarti „Blokeeritud URL -id”. Siin saate konfigureerida, mida ja millal saite, nagu Facebook, blokeerida.
- Sisestage väljale Blokikomplekt plokikomplekti nimi, näiteks „Facebooki plokk”.
- Sisestage URL -i väljale „facebook.com”. Võite sisestada ka teisi saite, mida soovite Facebookiga blokeerida.
- Sisestage väljale Blokeeritud aeg algus- ja lõpuaeg, millal Facebook blokeeritakse. Vorming peaks olema sõjalise aja järgi, nt 0900-1700, 1900-2100 kell 9.00–17.00 ja 19.00–21.00. See võib vastu võtta mitu ajavahemikku, mis on eraldatud komaga.
- Märkige nende päevade märkeruudud, mil blokeering on aktiivne. Kui soovite Facebooki blokeerida ainult tööpäevadel, peaksite märkima ainult esmaspäeval, teisipäeval, kolmapäeval, neljapäeval ja reedel.
- Salvesta. Kui olete Facebooki blokeerimise aja seadistamise lõpetanud, klõpsake vormi allosas nuppu „Salvesta URL”. Google Chrome'i lapsehoidja aktiveeritakse määratud kellaaegade saabudes ja te ei pääse nendel aegadel enam Facebookile juurde.
Samm 4. Kasutage laiendust
Kui teie ajakava ja Facebooki blokeering on seatud, on teie laiendus aktiivne. Selle keelamiseks peate läbima kõik sammud, mille olete seadnud, et seda mitte teha. Püüa vastu hakata!
Installige laiendused kõikidele installitud brauseritele, et te ei saaks nende vahel ümber lülituda ja blokeerida
Meetod 2/3: ajutise parooli loomine
Samm 1. Looge oma valitud e -posti pakkuja abil uus e -posti aadress
Mõned näited hõlmavad Yahoo, Gmail, Mail.com, Outlook.com ja palju muud.
Samm 2. Muutke oma Facebooki peamist e -posti aadressi
Muutke oma uus e -posti aadress oma Facebooki konto peamiseks e -posti aadressiks. Esmane aadress on see, kuhu Facebook saadab teile e -kirju hiljutiste tegevuste ja värskenduste kohta.
- Klõpsake Facebooki paremas ülanurgas allanoolt ja valige Seaded.
- Klõpsake konto üldiste sätete jaotises E -post linki Muuda.
- Klõpsake kuvataval lingil „Lisa veel üks e -kiri” ja seejärel sisestage oma uus e -posti aadress.
- Muutke see oma peamiseks e -posti aadressiks, sisestage oma Facebooki parool ja klõpsake nuppu Salvesta muudatused.
Samm 3. Looge oma uus parool
Veenduge, et parool on piisavalt keeruline, et te seda ei mäletaks. Otsige Internetist "parooligeneraatorit" ja valige sait, mis teeb tugevaid ja salapäraseid paroole.
Kopeerige parool, et te ei peaks seda uuesti sisestama. See hoiab teid vigu tegemast ja hoiab ära selle meeldejätmise
Samm 4. Määrake uus parool oma Facebooki parooliks
Seda saate teha menüüst Seaded, milles muutsite oma e -posti aadressi.
Samm 5. Määrake uus parool uueks e -posti parooliks
Muutke oma uue e -posti aadressi parool ka äsja loodud parooliks. Enamikul e -posti teenustel on seadete leht, kust saate seda teha.
Samm 6. Kirjutage "Tulevane e -post"
Külastage sellist saiti nagu FutureMe, EmailFuture või Bored.com. Kasutage tulevast e -posti teenust, et saata e -kiri oma tavalisele e -posti aadressile. Pange uus e-posti aadress ja äsja loodud parool e-kirja sisusse.
Määrake e -kiri, mis saadetakse pärast seda, kui saate Facebooki ilma tagajärgedeta uuesti sisse logida
Samm 7. Logige Facebookist välja
Kui olete e -posti seadistanud, logige Facebookist välja, et te ei saaks seda saiti külastada ja automaatselt sisse logida. Veenduge, et teie loodud parooli jäljed on kustutatud ja et te seda keskmiselt meelde ei jätnud aega.
Kui kopeerisite parooli lõikelauale varem, kopeerige midagi muud, et parool arvuti mälust kustutada
Samm 8. Pärast tööaja lõppu logige Facebooki tagasi
Kui olete oma tulevase e -kirja kätte saanud, saate selle parooli Facebooki sisestada ja oma voogu kontrollida. Saate oma blokeerimiseks iga päev sama parooli kasutada või uusi luua.
Meetod 3 /3: konto deaktiveerimine
Samm 1. Inaktiveerige oma Facebooki konto, kui te ei soovi sellele juurde pääseda
Saate oma Facebooki konto ajutiselt välja lülitada. Ükski teie teave ei kustutata ja saate selle igal ajal uuesti aktiveerida. Kuigi see ei takista teil juurdepääsu sellele, võib alateadlikult teadmine, et see on välja lülitatud, aidata teil seda külastada.
Kui deaktiveerite oma konto, on teie profiil ülejäänud Facebooki eest peidetud, mis aitab vältida märguannete ja sõnumite segamist
Samm 2. Kui olete valmis, taasaktiveerige oma konto
Saate oma Facebooki konto päeva lõpus hõlpsalt uuesti aktiveerida, logides uuesti sisse oma e -posti aadressi ja parooliga. Teie konto taastatakse ja teave salvestatakse.
