Clipless on uutele jalgratturitele eksitav nimi, nagu need pedaalid tegelikult sisse klõpsavad. Nimi tähendab, et puudub rihm, mis hoiab teie jalga pedaali küljes. Klambrita pedaalid töötavad, ühendades need jalgrattajalatsite külge kinnitatud plastklambriga. Valides ühilduvad klambrid ja pedaalid, reguleerides pedaalide ujukit ning õppides klammerduma ja lahti võtma, saate hõlpsalt kasutada klambrita pedaale. Statsionaarse aluse kasutamine või seinale toetumine on hea viis harjuda klambrita pedaalide ainulaadse tundega.
Sammud
Osa 1 /3: Tükkide kokkupanek
Samm 1. Veenduge, et teie klambrid ja pedaalid ühilduvad
Kõik klambrid ei sobi kõikidele pedaalidele, seega on nende ostmisel oluline veenduda, et need sobivad kokku. Kui ostate jalgrattapoest, peaks töötaja aitama teil veenduda, et saate need, mis sobivad kokku.
- Mõned klambrid ja pedaalid on valmistatud nii, et need lähevad kokku ainult komplektina, teised on aga vahetatavad.
- Teil on võimalus pedaalid, mille mõlemal küljel on klambrid, mis sobivad hästi pendeldamiseks. Teistel pedaalidel on klamber ainult ühel küljel, teine külg on tasane, mis on hea, kui soovite mõnikord ilma klambriteta sõita.
- Kui vahetate need, peate vanad pedaalid maha võtma.
Samm 2. Kinnitage klambrid jalgrattajalatsite külge
Oluline on omada spetsiaalselt jalgrattasõiduks mõeldud kingi, sest need on valmistatud klambrite jaoks. Kui teil on asjatundja oma klambrid kinnitada, võib olla kasulik veenduda, et need on kingade suhtes õige nurga all. Enamikul jalgrattapoodidel peaks olema keegi, kes saab teid selles protsessis aidata.
- Teie kinga keskjoon ei ole täpselt sama kui klambri keskjoon, mistõttu võib olla kasulik, kui keegi kogenum kinnitab need.
- Jalgrattajalatsite põhjas on väikesed augud, kus klamber kinga külge kruvib. Klambrite täpne paigutus on osaliselt isiklik eelistus, nii et kui kinnitate need ja proovite neid pedaalidel, saate neid reguleerida, kui need ei tundu päris õiged.
Samm 3. Vabastage pedaalide ujukipinge
Ujuk viitab sellele, kui palju teie kingad klambrites ringi liiguvad. Alustades on parem need lahti lasta, kuni olete harjunud, kuidas tundub, kui jalad pedaalide külge on kinnitatud. Madalam pinge võib hõlbustada ka harjumist, kui sellega harjute.
- Klambrita pedaalidega harjudes saate pingeid pingutada, et suurendada sõidu efektiivsust.
- Pinge reguleerimiseks kasutage kuuskantvõtit. Vedruga pedaali poolel näete väikest auku, kuhu kuuskantvõti on sisestatud. Samuti näete küljel väikest gabariiti, mis liigub pinge lõdvendamisel ja pingutamisel.
Osa 2/3: jalgratta paigaldamine ilma klambrita pedaalidega
Samm 1. Lükake klamber pedaali, kuni kuulete klõpsatust
Klamber ja pedaal kinnituvad üksteise külge, et hoida jalg paigal. Kui mehhanism haakub, kuulete ja tunnete klõpsatust, mis annab teile teada, et olete sisse lõigatud.
Parim on klammerdada esmalt oma mitte-domineeriv jalg, et saaksite oma domineerival jalal tasakaalus püsida. Samuti on lihtsam oma tugevama jalaga eemale tõrjuda
Samm 2. Hoidke sisselõigatud jalga 45 kraadi juures
Kui olete oma esimese jala sisse klammerdanud, liigutage pedaali nii, et see oleks valmis allapoole sõitma ja jalgratast edasi liikuma. Selle jalaga kõva algpedaali andmine aitab teil enne teise jala kinnipidamist hoogu koguda.
Teisel jalal on lihtsam kärpida, kui juba liigute, selle asemel, et proovida jalgratast klammerdamise ajal tasakaalustada
Samm 3. Pedaal mõne pöörde tegemiseks, üks jalg lahti
Jalgratta pedaalimiseks ei pea mõlemad jalad kinni olema. Pedaali saate pedaalida ainult ühe jalaga, kuni olete hoo sisse saanud. Kui olete kindlalt liikunud, kinnitage teine jalg sisse ja pedaalige nagu tavaliselt.
Samamoodi, kui peatusele läheneb, saate aeglustades selle jalaga lahti keerata ja jätkata pedaalimist
Samm 4. Enne aeglustamist eemaldage oma domineeriv jalg
Uute klambrita pedaalikasutajate üks suurimaid vigu on enne lahtihaakimist täielikult peatunud. Kui jalgratas on peatatud, on tasakaalustamine palju raskem. Eeldage oma peatust piisavalt varakult, et saaksite ühe jala lahti võtta.
Lõpetage pedaalimine ja viige peatumiseks valmistudes oma domineeriv jalgpedaal alumisse asendisse. Võtke see lahti ja jätkake pedaalimist, kuni olete valmis peatuma
Samm 5. Lõikamiseks keerake kanna väljapoole
Kuni teie jalg on ettepoole suunatud, jääb see pedaali külge lukustatuks. Kui olete kanna väljapoole pööranud, vabastab see klambrimehhanismi. Seda võib olla raske omandada, kuna tundub, et jalg on sellisel viisil veidi ebaloomulik.
Veenduge, et teie jalg oleks maapinnaga paralleelne, mitte kallutatud ette ega taha. See tagab mehhanismi õige joondamise ja kergesti lahti
Osa 3/3: Protsessiga harjumine
Samm 1. Harjutage statsionaarsel alusel
Isegi kui pedaalite sama liigutusega nagu tasaste pedaalide puhul, tundub see ilma klambrita pedaalidega pisut teistsugune. Kui saate oma jalgratta seisvale alusele üles seada ja harjutada kinnipidamist, tunnetada pedaalide vahet ja harjutada lahtihaakimist, tunnete end teel olles mugavamalt.
- Tõenäoliselt ei pea te seda tegema nädalaid või isegi päevi, piisavalt kaua, et end mugavalt tunda. Kui sõidate viis minutit ja tunnete end kindlalt, siis minge teele. Kui õiguse saamiseks kulub mõni päev, ärge tundke end halvasti.
- Parem on natuke aega oma uute pedaalidega harjumiseks kulutada, kui sõita ebamugavalt teele.
Samm 2. Kallutamise harjutamiseks toetuge seinale, lauale või aiale
Tasakaalu hoidmine sisselõikamisel on üks kõige raskemini õpitav osa. Kui harjutate, tasakaalustades millegi stabiilse vastu, saate liikumise maha võtta. Hoides seina kinni, klammerdage mõlemad jalad, pedaalid tahapoole, et need paigal püsiksid, ja seejärel eemaldage mõlemad jalad.
Kui olete sõitmiseks valmis, võite ikkagi klammerdumist alustada, toetudes seinale. Kui teete seda oma esimestel väljasõitudel, saate sellest piisavalt aru, et te ei vaja seina enam
Samm 3. Sõitke tasasel pinnasel, mille läheduses on rohi
Kui hakkate esimest korda sõitma ilma klambrita pedaalidega, saate seda hõlbustada, jäädes tasasele pinnale. Samuti on hea, kui läheduses on midagi pehmet, nii et kui kukute, nagu enamik esmakordseid, on teil pigem padi kui betoonile kukkumine.
Samm 4. Kontrollige oma klambreid regulaarselt
Klambrid kuluvad aja jooksul ja kui te ei kontrolli nende kulumist, võivad need sõidu ajal lõpuks klõpsata. Kuna see võib põhjustada õnnetuse, on hea neid aeg -ajalt kontrollida, et näha, kuidas nad vastu peavad.
